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0710 明治神宮 de パークヨガ

Description

暑い日も、時折芝生の上のなでる風に気持ちよさが増す、明治神宮パークヨガ。近づく夏の香りを草に嗅ぎながら、のびのびやっています。

お日さまがジリジリ暑い日も、アリがマット上に遊びに来る日も、明治神宮パークヨガ、梅雨の合間を縫って、今のところ、雨に降られず開催できています。雨が降るのも、かんかん照りも、みんな自然現象です。自然から生まれ、そこへ還っていく私たちは、自然と共にいる時、健やかになります。


ヨガ経験は不問です。硬い人もそうでない人もできるヨガです。
オンとオフのマインドとカラダをつくれる自分になりたい人へ。


【持ち物】
・ヨガマット(バスタオルやレジャーシートなので代用も可)
・陽がさすと、最後のおやすみのポーズ(シャバーサナ)で眩しく感じるので、顔にかけるミニタオルがあると便利です。


【集合&実施場所】
以下地図をご覧ください。画面左上、「ココです」と表記したところです。
※講師は、時間ぴったりに現地到着となりますので、寝転がってお待ちください♪

【Peatix告知以外にも、こんな講座もあります】
7/30土に、呼吸法・座ヨガのワークショップをNIKKEIラジオさん主催で開催します。(一応アナウンサー向けですが、どなたでもどうぞ。) リンクにまだ詳細がアップされていませんが、神経のお話し、緊張の仕組みをカバーした後、マット・お着換え不要の椅子に座ってする座ヨガ、そして呼吸法を実践します。

9/17土~18日曜、日本薬科大学主催の「漢方アロマコース」の一環で、コース受講者以外も参加可能な、1泊2日の軽井沢リトリートのプログラム内で、「アーユルヴェーダ」講座を担当します。(詳細は近日発表)

【石原来美プロフィール】

ニーマルヨガの創始者、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。日本でニーマルヨガの普及に努める傍ら、アーユルヴェーダを学ぶ。師の下を巣立った後は、たった一通のメールから実現したミッドタウンの「パークヨガ」や、ヨガのチャリティ基金「ヨガエイド」の日本大使を務める中で、ヨガのさまざまな流派をつなげる役割も果たす。また、ヨガに音楽とダンスの要素を合わせた「ヨガレイブ」日本版は、MXニュース、日経MJ、めざまし でも取り上げられる。他にもオーガニック・コスメ・ブランドのイベント監修&指導等で、ヨガ人口のすそ野を広げる活動にも熱心に取り組む。

企業研修・プライベートのお問合せは、info@oishiinomad.com まで。



Event Timeline
Sun Jul 10, 2016
10:10 AM - 11:10 AM JST
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Venue
明治神宮内(詳しくは詳細内地図参照)
Tickets
0710 明治神宮 de パークヨガ 1000円現地現金払い
Venue Address
東京都渋谷区代々木神園町1 Japan
Directions
原宿駅・明治神宮駅から徒歩15分
Organizer
つなぐひと  石原来美
342 Followers